Nasci na Covilhã em 1987 e há 16 anos que partilho mundo com a minha cara-metade. Sou mãe do Bernardo, com quem adoro brincar, e gosto de praticar desporto pela manhã: nadar e andar de bicicleta no paredão de Oeiras, onde vivo.

Profissionalmente, dedico-me a ajudar pessoas que estão insatisfeitas no trabalho a viverem com mais Realização Profissional através de acompanhamento de processos de Coaching individuais e de programas de grupo (para o público em geral e para empresas).

Também tenho um Podcast – “Mas afinal, o que é que tu fazes agora?” e dou Workshops e Palestras.

Sou muitas coisas mas se me quiserem dar um título profissional pode ser Coach de Realização Pessoal e Profissional.

Hoje amo profundamente o que faço mas nem sempre foi assim… Em tempos fui marketeer e apesar de fazer bastante bem o meu trabalho, não era propriamente a pessoa mais feliz do mundo. Mudei de vida.

Na verdade, já fiz, não um, mas dois processos de transição de carreira. Sei como é fazer este caminho. Conheço os medos, as dores, as quedas… Mas também conheço a leveza, a liberdade e a felicidade de ser e fazer aquilo que me faz sorrir todos os dias.

Sou uma pessoa perfeitamente normal, sem super poderes. E acredito que se eu consegui melhorar a minha vida qualquer pessoa conseguirá também. 

Adoro estudar! 

Sou licenciada em Relações Humanas e Comunicação Organizacional pela ESECS – IPL; certificada em Coaching com Programação Neurolinguistica pelo ICL; em Life Purpouse Coaching pela Transformation Academy (EUA); em Health Coaching pelo IIN (EUA); em Neuro Estratégia pela LifeTraining e Pós-Graduada em Marketing Management pelo ISEG. Frequentei o curso de Teorias e Técnicas das Psicoterapias Corporais no CPER e sou formada em bastantes outras áreas de Desenvolvimento Humano por diferentes instituições.

Por ser empreendedora, sonhadora e acreditar nos meus sonhos, co-fundei o SENTE – Cowork Terapêutico e a marca SENTE – Atelier de Massagem (sob a qual prestei serviços de Desenvolvimento Psico Corporal).