Blog | Maria João Tarouca | Desenvolvimento Pessoal

coisas em que penso

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Não somos máquinas de pensar,
somos máquinas de sentir que pensam.

Enquanto o ser humano se orgulha de seu aspeto racional, António Damásio, médico e neurocientista português, argumenta que as emoções têm um papel muito maior nas nossas escolhas do que pressupúnhamos.

Conhece-te a ti mesmo.

Algumas coisas que estão dentro de nós atrapalham-nos bastante no nosso dia-a-dia e, por vezes, o simples acto de as observar é suficiente para diluir o mal-estar que elas causam.

Os super-heróis só existem nos filmes.

Esta é uma partilha real feita por uma cliente há algumas horas atrás. Se se identifica com estes sintomas, deixo-lhe a seguinte mensagem.

O que é a Inteligência Emocional?

Neste vídeo falo sobre o que é a Inteligência Emocional e os seus 5 princípios definidos por Daniel Goleman: autoconhecimento, autocontrolo, automotivação, empatia e habilidade social..

Gratidão e o Cérebro - O que os cientistas descobriram?

Foram feitos vários estudos onde os investigadores analisam o cérebro dos participantes através de ressonância magnética funcional enquanto estes experienciam gratidão.

Gratidão para além dos #hashtags.

Gratidão é uma palavra bastante banalizada nos dias de hoje. Diria até um pouco ridicularizada. Mas afinal, o que é a gratidão? Podemos distinguir 3 tipos de gratidão: gratidão automática; gratidão passiva e gratidão activa.

4 dicas para melhorar o foco.

Sabias que uma das principais razões da baixa produtividade é a falta de foco? Queres melhorar o teu foco? Então, este artigo é para ti.

O que é Desenvolvimento Psico Corporal?

Hoje vou falar-lhe de Desenvolvimento Psico Corporal. O que será isto? Explico-lhe já a seguir. Tudo começou pouco tempo depois de iniciar a minha actividade enquanto terapeuta manual.

O ambiente físico condiciona as nossas emoções?

Há uns dias ouvi uma entrevista com a cantora Tainá que disse uma coisa que eu achei lindíssima. Partilhou com os ouvintes que no primeiro concerto que deu, uns amigos que sabiam que ela gostava muito de plantas, puseram imensas flores por todo o palco.

Que estigma é este à volta do coaching?

Hoje vou falar-vos um pouco de um certo estigma que existe à volta do coaching; do que é o coaching; do que não é o coaching e muito mais.

Temos que enrijecer ou sentir coisas não faz mal?

Recentemente, durante uma sessão de coaching, um cliente fez-me a seguinte pergunta: “Nós temos que enrijecer ou sentir coisas não faz mal?“. Pergunta profunda, esta…

Desenvolvimento Pessoal ou Descobrimento Pessoal?

Li recentemente um autor que afirmava não se identificar com os termos auto-desenvolvimento e desenvolvimento pessoal. Achava que nós não devemos andar em busca de nos desenvolver ou de nos aperfeiçoar. Que por natureza já somos perfeitos e que temos é que descobrir essa perfeição em nós – ou as várias formas de perfeição em nós.

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MARIA JOÃO TAROUCA

História da Maria João Tarouca
Empreendedora e Eterna estudante

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